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余金龙，现任武警安徽总队合肥支队一中队特战排代理排长，中士警衔。入伍以来，先后多次参加军事比武和重大军事活动，荣立个人三等功两次、集体三等功一次。
2006年12月，余金龙从黄山老家入伍，一百来斤的身躯在同批入伍的新兵中显得很单薄。新兵连的首次摸底考核，余金龙的体能课目全部不达标，面对班长失望的眼神，倔强的他暗暗对自己说：先天不行后天练，三个月后，一定要让大家看到一个脱胎换骨的我。从此，他每天早上起床后都要穿上沙背心、戴上沙绑腿，直到晚上睡觉才脱下；每天下午的体能训练，别人做两组，他要做四组；每天晚上，“五个一百”成了他睡前的“必修课”……。
付出总有回报。新兵结业考核时，余金龙所有的课目都达到了优秀水平，综合成绩在四百多名新兵中排名第一。适逢支队特战排到新兵连挑选训练尖子，余金龙当仁不让地进入了特战排。
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